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（原文发表于5月2日，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐪，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐢🐭，那一年我们打进了最终四强🐢🐍，整个大学校园都被灯光点亮了🐱‍🚀。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐷🐼🦌，我们成了名人🐀🦍。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐴，大家聚在一起，所有人都很兴奋🦡。音乐声响彻云霄，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦏🦒。锡拉丘兹没有NBA球队🐐🦨，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦏🐼🐖。我们那时候就像电影明星一样🦄，在校园里人们会围着我们拍照🐹🦌。在城镇里🦌🐷，无论走到哪里都有人能认出你，并向你表达爱意🐖🐱‍🚀🐐。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦁，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐕‍🦺。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐔，之后我便宣布参加NBA选秀🐸。2013届NBA选秀大会🐻。6月27日🦧🐻，纽约🐻🐷🦙。这是我一生中最美好的夜晚之一🐀🦍，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🐴🦍🐎，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时🐊🐰🐺，所有的声音都消失了🦛🐃。我脑子里的一切都安静了下来，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐘🐍🐭。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐲🐇🐃，就像我永远不会离开那个地方，闪光灯亮个不停🐯🐹，我在舞台上站在萧华身边，面带微笑🐻。2014年的最佳新秀🐷，感觉就像是2K里的生涯模式🐄🦎，一切都被编排得天衣无缝🦏。听着🐾🦒，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐈🐨，人们想怎么说都行🦌，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐻。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🐰，不过对我个人而言🐗🐪，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力🐊🐑，那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐲。这一切并不容易，从大学时期人们对我的喜爱🐷，到拿下年度最佳新秀🦮，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐲🐢，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦍🐹，他们都在嘲笑我，试图把我变成小丑🐱‍🚀🐽。在很长一段时间里🐐，关于我的名字都有一大堆负面评价🐑🐔，这些我都听到了🐗🐯🦎。更糟糕的是，我真的都听进去了🦔🐘。时隔五年🐘🐢🐻，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐗。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时🐾🐴，我达到了人生的最低谷🦄🐷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己，我已经认不出眼前的自己🐯，我失去了一切🐼🐾，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦔🐹。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐲🐍🦒，我非常难受🐔🐢。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦨🐢，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐑🐹🐨。我以为我能慢慢积累成长的经验🦁🦌，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分🦘。而且🦮🐫🐲，我当时身体非常疼痛🐅，整整一年我都在忍受🦍，直到最后才接受了肩部手术🦏。在那之后🐊🐘，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐈，没有像我应该做的那样慢慢来🐄🐸，没有以最佳状态回归，导致我身体的其他部位也出现了问题🐲。尽管如此🐨，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐘，我是球队未来计划的一部分🦒🐕。然而他们不再相信我了🦙🐑，很显然这是一门生意🦥，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦧。起初🐫，一切都很顺利🐫。我们是一支全新的团队，没有任何隔阂🐩。我们打进了季后赛🐘，虽然只是一轮游🦮，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验，下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🐼，事情并没有这样发展🐽，第二年一切都变了🐑🐪。我想上场好好投篮🐆🐃🐫，想打出最好的防守🐯🦌🐾，但很多时候我就是做不到🐷🐽。有几场比赛🐺🐁，我上场后防守很好🐴🐹🦡，但进攻时却投不进球🐢🐢，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦛。当时我的主教练，我感觉他一直盯着我🦏，希望我能成为他那样的球员🐕🐔。老实说🐀🐱‍🚀🦧，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员🐹，我觉得他是想把我逼成那样。听着🦎🐲，我并不想责怪任何人，我不认为指责有任何意义🐂🐃🐎。我知道有些教练就是这样🐈🐹🐃，试图用负面评价来激励你🐅🐻。但是对有些球员来说这并不是激励🐾🐅，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦛🦌。刚开始的时候影响很小🐿🐰，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦘🐖，我必须时刻保持完美🐻🐹，相信很多人读到这里都会有同感🐷。我觉得当我走上场后🐈🐷，我不能犯错🦍，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🦒，失败就是注定的了🐩🦡🐿。我开始不断地怀疑自己，不再相信自己在球场上的能力🦁。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现🦥，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🐼。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐄，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦁🐐，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🦮🦍🐂，我感到周围的一切都很恐怖🐔，这可能是恐音症🐢🐏。那时候我一天会跑15趟厕所🐾，就因为对打比赛太紧张了🐾。一旦真正上场后🐨，过了第一分钟🦄🐢，我就没事了🐖🐰。但是坐到板凳席上后🐊，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦔🐮🐏。就好像突然有什么东西控制了我🐂，而我却不知道那是什么🦙🐷🐀。抑郁症是我的家族遗传病🐯🐮，在我一岁的时候🦌🐖，奶奶就自杀了🦏，这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐐🐽，当晚她服用药物过量自杀了🐩🐊。我那时还小🐒🐪🐆，很长一段时间对此都没有感知🦡，但在某些方面🐎🐰，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐷🦏🐯。尤其是对我的父母来说🐺，那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐕‍🦺，我并没有真正关注过类似的事情🐑🐲，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁🐊，不知道焦虑是什么🦏🐷🐇，我总是一门心思扑在篮球上🦄🦒，其他事情对我来说都是浮云🐄。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦨🐾，那里有很多树林🦔，人们都骑着马🐻。实际上🐲🐆，这个小镇很富裕，但这并不是我家族真正的故事🦘🐼。信不信由你🐍，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的🐴🐑。我的生父住在内城，在剑桥🐅🦏。波士顿有些地方确实不错🐽，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐽，基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐿，我们经常在街上跑来跑去🐿，到处打篮球🐹🐫。所以我一直都在城区里玩🐨🐎，但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🐷，大概有4、5间卧室，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🐫，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🦧。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐅，我的母亲也是一名高中篮球教练🐀🐴🐎，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐆🐂。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学，所以我继父常说，要么拿奖学金🐄，要么去参军，而我并不想去新兵训练营🐷🦁🐁，非常抵触去参军🐷。于是我下定决心🐏🐆，一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐺，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🐫🦧🐨，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🦛🐢，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🦌，她的投篮命中率太荒谬了🦓。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦧🦌，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐿，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🦒，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样🐨。大概15岁的时候我就搬离了父母🦍，去了另一个州的寄宿制学校🐷。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐭，但我就是如此渴望这个机会🐀🦏🐂。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🐗🐨。一言以蔽之，这就是参加选秀大会的代价🦙🦧。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐻，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦏。进入大学后🦍🦡，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦡🐨🦒，感受第一次真正的逆境。你一生的努力🦔🐔🐿，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行，以及所有在健身房的努力🦮🐲，在被选中的那一刻都得到了回报🦒。你必须紧紧抓住它🦎，珍惜它🦌🐩，因为转瞬之间🐩🦒，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🐀。我的腿被掩护夹住了🐫🐊，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🦎。我的肩膀被撞了一下🐐，它居然先脱臼然后又自己归位了，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦍。我运气很差🦥🦡，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐆🦮，我不得不接受手术🦒，赛季也就此结束🐕‍🦺。那年秋天，我被交易到了公牛，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦏🐿。再然后我就和黄蜂签约了🐺，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练🐖🦨，他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🦒，直到又一次肩部手术🐨，最终还是没能回归球队。2018年夏天，我被火箭收留了🐿，这是我五年来效力的第五支球队🐘。可是没过多久🦥，我就看到球队离我越来越远🦮。我被教练DNP🐩，这就像是压垮我的最后一根稻草🐗，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦓。我只想淹没那些痛苦情绪🐊，忘掉一切🦡，忘掉脑海里纷乱的思绪🦒。我开始泡夜店🐮🐾，经常外出🦔，我不再相信自己🐭，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐿🦓🦔，这让我感觉很糟糕🐽🦎。我对自己的伤病感到沮丧🐇🐃，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐷，所有人都认为我应该达到的水平🐼。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐔🐎，到了这一步🐰🐔，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐺🐇，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🦙🐕🐈，人们发现我做了一些蠢事🐯🦧🐐。这没有任何借口🦒，出于对家人的尊重和爱🐲🐖，我不会说太多🐩，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐴。看到我给家人带来的伤害🐾，我痛不欲生🦎🐎🦡。接下来发生的一切，都是我罪有应得🐘🐁。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐴。然后🐿，就像命运的安排一样🐃，第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐎。之后，我有两个月没有打球🐾🐷。我搬到了加州🐍，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐈🐮🐈，Tia离开后，我甚至有五天没有离开过床🐫🐩。老实说，我很难回忆起那段时光🦥🐀。对我来说🐨，那是一段黑暗的时光🐭，我几乎在脑海中抹去了一切🦒🐇。我觉得世界都不属于我了，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步，都会觉得自己是在漫无目的地走🐾🐯，就好像所有的人和事都与我擦肩而过，和我毫无关系🐹🦎。然后我的焦虑症开始发作🐃🐀。有一天🐹，我开车去Tia家，突然我开始呼吸急促🐯🐸。我不知道发生了什么🐨🐄🐷，感觉胸口好像压着45磅的重物🐆，墙壁也在向我逼近🐍🦨。我把车停在路边，试图喘口气🐑，然后重新上路🐲。进屋后，我全身刺痛，出了一身冷汗🐃🐃🦁。我告诉Tia发生了什么🐖🦒，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦓。”这是我第一次听到这种说法🐻🐨，吓了我一跳。我真的很害怕🦡🐮，这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐎，并摸索了减少焦虑的方法🐷🦄。如果你有过焦虑症🦒🐍，你就会知道我在说什么🐹。住在民宿那段时间，我没有工作🐪🐷🐷，只是进行锻炼🦎，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🦒🦌，我再也不会分心🦌。我终于不得不摘下眼罩🐿，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🐗，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里🦘，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🐽，我别无选择🐍。在这种寂静中🐷，我似乎得到了启发🦓🐊，就好像在最低谷的时候，一切都变得更加清晰🦁。我意识到我有太多的问题，我不知道从哪里开始🐱‍🚀🐑，我需要解决我的事业和家庭问题🦁🦥🐭。但更重要的是🐭🐲🐴，我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好🦔，但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后🦒，魔术给我打来了电话。到了魔术，我又和克利福德教练聚到一起了🦎🦄，他是我效力黄蜂时期的教练🐔。所以他了解我🐊🐰，知道我是什么样的球员🐁🐹🐐。他是联盟里欣赏我的人之一🐷，我和他的关系非常好🐕‍🦺🦁🦒。我打了10天🦁🐢🐀，表现挺不错🦎🐊🦧，于是我就又得到了一份10天短合同🦌，我又打得很不错。然后我就被球队签下了🦓，一直打到今年年底🦍🦎。我开始与球队、老板和总经理建立起关系，直到今天🐽，我和他们的关系依然很好🐽🐷。这太疯狂了🐷🐃🐏，就因为这一次机会🐀🐕，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐺。我一拿到10天短合同🐔，就开始通过球队接受治疗🐾。我知道每位球员都可以接受治疗🐃🐺，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐍🐏。我见到了球队的心理医生🐀，我问他是否有时间可以和我谈谈🦛🐒，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐷。我想🐱‍🚀，一开始他们听到我承受了这么多🐗🐀🐊，会感到非常震惊，因为你从外在根本不可能看出来🦓。每天我来到训练场🦥🐱‍🚀，都会表现得很乐观、很开心🦘，努力成为球队的正能量🐄🦏，因为这也是我对自己角色的部分看法🦧🦛。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐭🦁，所以我尽力做到最好🦛🐅。然后我会去看球队心理医生🦙，对他说：“嘿🐁🦏，我正在经历这些事情🐍🦘。”我们讨论过这个问题🐕🐗，我通过自己的经历了解到🐨🦒，你在球场上是怎样的一个人🐘🐷🐂，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐈🦌🐭。当我回首往事时🐷，我的心理状况就像一幅拼图🐒🦍，我必须把它一块一块拼起来🐇，才能开启更美好的生活🐊。当我开始在魔术接受治疗时🐪，一切都逐渐变得光明起来。有一天🐎，我也说不清楚是什么时候，我突然意识到🐷🦡，我对自己的状况很满意🦛🦒。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好🐗。我完全放下了完美主义🐒🐐，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦓🐲。我不再抗拒命运🐘🦁🐸，而是让它指引我前进🦛🐭。事情永远不会完美🦒，活在当下就足够了🐷。有趣的是🐏🐢🦒，我一旦放下🦡🐇，所有情况就都变好了🐾🐖🐍。我开始在魔术有更好的表现🐷🐷🐄，我和Tia的关系也变好了🐊，我们复合了🦔🐩，我们又有了一个孩子，我们结婚了🦨。实际上🐲🦌，在我脚踝受伤之前🐗，我的表现非常非常好🦒🦙🐱‍🚀，我的心态也很好🦒🦍。尽管我去年离开了球队🐑🦍，但我依然保持着平静🐢🐹。我不再玩“如果”的游戏🐼🦎，对自己的职业生涯很坦然🦌。我已经取得了很多成就🐇🦍🐈，我的生活比我梦想中的还要精彩🐅🦘🐿。我遇到了很多了不起的人🦒🦧，也能够回馈社会🐑，这让我感到自豪。我感谢这一切🐻🐺，我没有任何遗憾🐐，真的没有🦔🦘。曾经有一段时间🐇🐹，我以为自己已经完了，好像我最好的时光已经过去。我想，天哪🦡🐐，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🦍🦮，结果并非如此🦘。我的视野越来越清晰🦨，我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩🦮🐔🦎，但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切🐀🐈，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐾。我环顾四周🦥，看着我的孩子们🦓，看着我的妻子Tia🐼🐕‍🦺，我意识到这才是整个故事的主线🐾🐺。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🦛🐁🐃。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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  • 星光宝贝 2024-05-18
    一款喜欢了好久的软件，值得推荐
  • 致命诱惑 2024-05-18
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  • 闪亮之星 2024-05-18
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  • 情绪女王 2024-05-18
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  • 不疯不颠不青春 2024-05-18
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  • 花样少女 2024-05-18
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  • 时光深存少年梦。 2024-05-18
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  • _____果冻先森 2024-05-18
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